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你的疗愈之旅始于理解。这个全面的资源集合旨在支持你,无论你是正在探索你的ACE分数,寻求同伴支持,还是寻找实用的康复工具。

推荐视频与播客

通过感人的故事和专家见解来学习。精选的视频和播客内容,汇集了ACEs研究的先驱者和幸存者的亲身经历。

童年创伤如何影响一生健康 - Nadine Burke Harris
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这场引起全球关注的TED演讲让ACEs(逆境童年经历)为人所知。Nadine Burke Harris博士就童年创伤发表了极具影响力的演讲,必看。

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与Nadine Burke Harris博士一起理解ACEs
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ACEs研究的先驱者Nadine Burke Harris博士,对ACEs背后的科学及其影响进行了清晰且富有同情心的解释。

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什么是逆境童年经历 (ACEs)?
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一个简单、清晰、引人入胜的动画视频,解释了逆境童年经历的基础知识。非常适合学习。

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逆境童年经历 - ACE问卷
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本视频将引导你完成10题ACE问卷,解释每项的意义和背景,以便更好地理解。

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13种童年创伤康复策略
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逆境童年经历及其对健康的长期影响
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一期精彩的播客节目,清晰地解释了ACE研究及其关于童年创伤长期影响的开创性发现。

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童年创伤与逆境童年经历
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本期播客深入且富有同情心地探讨了童年创伤和ACEs的主题,提供认可和理解。

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克服童年创伤的长期影响:ACE分数与EMDR疗法
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探索EMDR疗法如何帮助疗愈童年创伤的创伤。这是为高ACE分数且寻求解决方案的人们提供的充满希望的聆听内容。

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逆境童年经历入门
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这是一期完美的入门播客,适合任何对ACEs概念感到陌生的人。它以一种易于理解且引人入胜的方式分解了基础知识。

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