अपने अतीत को समझना: संपूर्ण ACE संसाधन हब
आपके उपचार की यात्रा समझ से शुरू होती है। संसाधनों का यह व्यापक संग्रह आपका समर्थन करने के लिए यहाँ है, चाहे आप अपने ACE स्कोर का पता लगा रहे हों, सहकर्मी सहायता की तलाश कर रहे हों, या ठीक होने के लिए व्यावहारिक उपकरण पा रहे हों।
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ज्ञान से शुरुआत करें। हमारे गहन गाइड ACE टेस्ट, आपके स्कोर का क्या मतलब है, और उपचार के आपके रास्ते पर महत्वपूर्ण अगले कदम समझाते हैं।
अनुशंसित वीडियो और पॉडकास्ट
शक्तिशाली कहानियों और विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि के माध्यम से जानें। वीडियो और पॉडकास्ट के इस चयन में ACEs अनुसंधान के अग्रणी और अपने अनुभवों को साझा करने वाले उत्तरजीवी शामिल हैं।
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ऑनलाइन समुदाय
आप अकेले नहीं हैं। इन सुरक्षित और सहायक ऑनलाइन समुदायों में साथी उत्तरजीवियों से जुड़ें। अनुभव साझा करें, मान्यता प्राप्त करें, और समझा हुआ महसूस करें।
ऐप्स और उपकरण
अपने उपचार की यात्रा का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए डिजिटल टूल की खोज करें। ये ऐप आघात के लक्षणों को प्रबंधित करने और लचीलापन बनाने के लिए संसाधन प्रदान करते हैं।
पुस्तकें और पठन सामग्री
इन आवश्यक पठन सामग्री के साथ अपनी समझ को गहरा करें। आघात और उपचार पर अग्रणी विशेषज्ञों की अभूतपूर्व पुस्तकों की एक क्यूरेटेड सूची।
अपनी कहानी समझने के लिए तैयार हैं? लें ACE टेस्ट
आपने संसाधनों का अन्वेषण किया है। अब, आत्म-चिंतन के लिए कुछ समय निकालें। हमारा मुफ्त, गोपनीय ACE टेस्ट आपके अतीत को समझने और एक लचीला भविष्य बनाने की दिशा में एक शक्तिशाली पहला कदम है।
ACE टेस्ट शुरू करेंइन संसाधनों पर एक नोट
इस पृष्ठ पर दी गई जानकारी और संसाधन केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। वे पेशेवर चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। ACE टेस्ट एक स्क्रीनिंग टूल है। किसी भी व्यक्तिगत स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य प्रदाता से सलाह लें।
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