Capire il Tuo Passato: L'Hub Completo di Risorse ACE

Il tuo viaggio di guarigione inizia con la comprensione. Questa raccolta completa di risorse è qui per supportarti, che tu stia esplorando il tuo punteggio ACE, cercando supporto tra pari o trovando strumenti pratici per il recupero.

Guide Principali dal Nostro Blog

Inizia con la conoscenza. Le nostre guide approfondite spiegano il Test ACE, cosa significa il tuo punteggio e i passi successivi cruciali nel tuo percorso di guarigione.

Cos'è il Test ACE? Una Guida Completa
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Cos'è il Test ACE? Una Guida Completa

Il tuo punto di partenza essenziale. Questa guida spiega chiaramente cos'è lo studio ACE, perché è importante e come funziona il test per l'autoconsapevolezza.

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Il Test ACE: Comprendere il Tuo Punteggio, Significato e Interpretazione
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Il Test ACE: Comprendere il Tuo Punteggio, Significato e Interpretazione

Demistifica il tuo punteggio ACE. Questa guida spiega cosa significa il numero per la tua salute e il tuo benessere, fornendo contesto e chiarezza per il tuo percorso.

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I 10 ACE Spiegati: Tipi di Esperienze Infantili Avverse
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I 10 ACE Spiegati: Tipi di Esperienze Infantili Avverse

Approfondisci i 10 tipi specifici di avversità infantili misurati dal test ACE, dall'abuso alla disfunzione familiare.

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Punteggio ACE Alto: Comprendere l'Impatto del Tuo Test ACE sulla Salute e Benessere Adulto
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Punteggio ACE Alto: Comprendere l'Impatto del Tuo Test ACE sulla Salute e Benessere Adulto

Un punteggio ACE alto è un fattore di rischio, non una condanna a vita. Questa guida spiega gli impatti potenziali e ti potenzia verso la resilienza.

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Punteggio ACE e Salute Mentale: Smascherare l'Impatto del Trauma
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Punteggio ACE e Salute Mentale: Smascherare l'Impatto del Trauma

Esplora il profondo legame tra un punteggio ACE alto e le sfide della salute mentale. La conoscenza è il primo passo verso la guarigione e il recupero.

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Video e Podcast Consigliati

Impara attraverso storie potenti e intuizioni di esperti. Questa selezione di video e podcast presenta i pionieri della ricerca sugli ACE e sopravvissuti che condividono i loro percorsi.

Come il trauma infantile influisce sulla salute nel corso della vita - Nadine Burke Harris
Video Consigliati

Come il trauma infantile influisce sulla salute nel corso della vita - Nadine Burke Harris

Il TED Talk virale che ha portato gli ACE nel mondo. La Dott.ssa Nadine Burke Harris offre una presentazione potente e da non perdere sul trauma infantile.

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Comprendere gli ACE con la Dott.ssa Nadine Burke Harris
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Comprendere gli ACE con la Dott.ssa Nadine Burke Harris

La Dott.ssa Nadine Burke Harris, pioniera nella ricerca sugli ACE, fornisce una spiegazione chiara e compassionevole della scienza e del suo impatto.

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Cosa sono le Esperienze Infantili Avverse (ACE)?
Video Consigliati

Cosa sono le Esperienze Infantili Avverse (ACE)?

Un video animato semplice, chiaro e visivamente accattivante che spiega le basi delle Esperienze Infantili Avverse. Perfetto per imparare.

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Esperienze Infantili Avverse - Il Questionario ACE
Video Consigliati

Esperienze Infantili Avverse - Il Questionario ACE

Questo video ti guida attraverso il questionario ACE di 10 domande, spiegando lo scopo e il contesto dietro ogni elemento per una migliore comprensione.

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13 Strategie per il Recupero dal Trauma Infantile
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13 Strategie per il Recupero dal Trauma Infantile

Questo video offre 13 strategie pratiche e basate sull'evidenza per aiutarti a iniziare il percorso di guarigione dal trauma e dall'avversità infantile.

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Esperienze Infantili Avverse e il Loro Impatto Duraturo sulla Salute
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Esperienze Infantili Avverse e il Loro Impatto Duraturo sulla Salute

Un ottimo episodio di podcast che spiega chiaramente lo studio ACE e le sue scoperte rivoluzionarie sull'impatto a lungo termine del trauma infantile.

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Trauma Infantile ed Esperienze Infantili Avverse
Podcast

Trauma Infantile ed Esperienze Infantili Avverse

Questo podcast offre un'immersione profonda e compassionevole nell'argomento del trauma infantile e degli ACE, offrendo validazione e comprensione.

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Superare l'Impatto Duraturo del Trauma Infantile: Punteggi ACE e Terapia EMDR
Podcast

Superare l'Impatto Duraturo del Trauma Infantile: Punteggi ACE e Terapia EMDR

Scopri come la terapia EMDR può aiutare a guarire le ferite del trauma infantile. Un ascolto speranzoso per coloro che hanno punteggi ACE elevati e cercano soluzioni.

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Un'Introduzione alle Esperienze Infantili Avverse
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Un'Introduzione alle Esperienze Infantili Avverse

Un podcast introduttivo perfetto per chiunque sia nuovo al concetto di ACE. Spiega le basi in modo accessibile e coinvolgente.

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Comunità Online

Non sei solo. Connettiti con altri sopravvissuti in queste comunità online sicure e di supporto. Condividi esperienze, trova validazione e sentiti compreso.

Reddit r/CPTSD - Comunità di Supporto per DPTS Complesso
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Reddit r/CPTSD - Comunità di Supporto per DPTS Complesso

Una comunità profondamente di supporto e anonima per il supporto tra pari 24/7. Uno spazio vitale per coloro che hanno punteggi ACE elevati per sentirsi compresi.

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Forum Out of the Storm (OOTS)
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Forum Out of the Storm (OOTS)

Un forum sicuro, privato e moderato per sopravvissuti adulti di traumi infantili. Un luogo per una profonda guarigione, connessione e comprensione.

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Sopravvissuti Adulti di Abusi Infantili (ASCA)
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Sopravvissuti Adulti di Abusi Infantili (ASCA)

ASCA offre incontri gratuiti, anonimi e di supporto per sopravvissuti adulti di abusi infantili. Uno spazio dedicato alla guarigione e all'empowerment.

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Forum per Sopravvissuti HAVOCA
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Forum per Sopravvissuti HAVOCA

Help for Adult Victims of Child Abuse (HAVOCA) fornisce un forum online di supporto per connettersi con altri sopravvissuti e condividere esperienze.

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Gruppi Meetup sul Trauma Infantile
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Gruppi Meetup sul Trauma Infantile

Trova la tua tribù locale. Meetup è un ottimo modo per connettersi con altri sopravvissuti nella tua zona per supporto di persona e costruzione di comunità.

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App e Strumenti

Scopri strumenti digitali progettati per supportare il tuo percorso di guarigione. Queste app forniscono risorse per la gestione dei sintomi traumatici e per costruire resilienza.

PTSD Coach
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PTSD Coach

Creata dal VA, questa app affidabile fornisce educazione, autovalutazione e strumenti per aiutarti a gestire le sfide quotidiane dei sintomi traumatici.

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Rebound: Trauma Recovery
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Rebound: Trauma Recovery

Un'app specificamente progettata per supportare il tuo percorso di recupero dal trauma con strumenti per l'autocura, il radicamento e la regolazione emotiva.

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Il Corpo Accusa il Colpo di Bessel van der Kolk
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Il Corpo Accusa il Colpo di Bessel van der Kolk

Il classico rivoluzionario da leggere assolutamente che spiega come il trauma rimodella fisicamente cervello e corpo, ed esplora percorsi di guarigione.

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DPTS Complesso di Pete Walker
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DPTS Complesso di Pete Walker

La guida definitiva per i sopravvissuti a traumi infantili. Questo libro è una ancora di salvezza, che offre validazione e una tabella di marcia per passare dalla sopravvivenza alla prosperità.

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Libri e Letture

Approfondisci la tua comprensione con queste letture essenziali. Un elenco curato di libri rivoluzionari dei massimi esperti su traumi e guarigione.

Il Manuale di Recupero dalle Esperienze Infantili Avverse di Glenn R. Schiraldi
Libri e Letture

Il Manuale di Recupero dalle Esperienze Infantili Avverse di Glenn R. Schiraldi

Un manuale pratico e operativo, ricco di esercizi basati sull'evidenza, per aiutarti a guarire dagli effetti di un punteggio ACE elevato.

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Figli Adulti di Genitori Emotivamente Immaturi di Lindsay Gibson
Libri e Letture

Figli Adulti di Genitori Emotivamente Immaturi di Lindsay Gibson

Un libro che cambia la vita e ti aiuta a comprendere l'impatto dei genitori emotivamente immaturi, offrendo un percorso per guarire le tue ferite emotive.

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Cosa Ti È Successo? di Bruce Perry e Oprah Winfrey
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Cosa Ti È Successo? di Bruce Perry e Oprah Winfrey

Passa da 'Cos'hai che non va?' a 'Cosa ti è successo?'. Questo libro offre un nuovo modo potente e compassionevole di comprendere il trauma.

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Pronto/a a Capire la Tua Storia? Fai il Test ACE

Hai esplorato le risorse. Ora prenditi un momento per l'autoconsapevolezza. Il nostro test ACE gratuito e confidenziale è un potente primo passo per comprendere il tuo passato e costruire un futuro resiliente.

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Una Nota su Queste Risorse

Le informazioni e le risorse in questa pagina sono solo a scopo educativo. Non sostituiscono consulenza medica o psicologica professionale, diagnosi o trattamento. Un test ACE è uno strumento di screening. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato per qualsiasi problema di salute personale.

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